دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چاقی و اضافه وزن
عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت چاقی و اضافه... وزن می تواند سبب ابتلا به سنگ صفرا شود و... خطر ابتلا به این بیماری به ویژه در زنان همزمان... با افزایش سن و چاقی بیشتر است ...
به گزارش آوای خزر احمد شواخی به مناسبت هفته سلامت... گوارش ۲ تا ۸ خرداد افزود اضافه وزن و چاقی... می تواند سبب بروز مشکلات زیادی در دستگاه گوارش از... جمله ریفلاکس کبد چرب سنگ صفرا و سرطان های مختلف...
کد خبر: ۳۴۵۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۳


وزیر بهداشت گفت وقتی که مسئولیت وزارت بهداشت را به... دوش گرفتم شاید اولین فرمایش مقام معظم رهبری در یک... جلسه خصوصی دغدغه ایشان در مورد کاهش جمعیت در سال... های آینده بود این فرمایش بسیار هوشمندانه و دغدغه ای...
به گزارش آوای خزر دکتر سعید نمکی در اجلاس مجازی... روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی سراسر کشور... که با موضوع پویایی بالندگی و جوانی جمعیت در وزارت... بهداشت برگزار شد اظهار داشت امروز فراتر از انتظار ما...
کد خبر: ۳۴۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰


استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت نتایج مطالعه پژوهشگران ایرانی... جمعیت کشور با پوشش۱۰۰ درصدی افزایش ۴۳ درصدی موارد جدید... مربوط به تغییرات ساختاری جمعیت است ...
به گزارش آوای خزر دکتر رضا ملک زاده افزود پیش... بینی می شود تعداد موارد جدید ابتلا به سرطان در... ایران از ۱۱۲ هزار مورد ثبت شده سرطان ها بدون... محاسبه سرطان پوست در سال ۹۵ به ۱۶۰ هزار مورد...
کد خبر: ۳۳۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


چاقی و اضافه وزن مشکلی است که میلیون ها نفر... در سراسر جهان با آن دست وپنجه نرم می کنند... چاقی می تواند احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را...
به گزارش آوای خزر افزایش وزن ممکن است به دلایل... مختلفی رخ دهد گاهی اوقات بعضی دلایل که حتی خودمان... هم از آن ها خبر نداریم باعث می شوند دچار... اضافه وزن شویم این یعنی با وجود اینکه مدام ورزش...
کد خبر: ۳۳۰۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۵


دکتر عزیزاله کمال زاده در ماه مبارک رمضان و دوران... کرونا نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و... متعادل شامل ۶ گروه اصلی غذایی نان و غلات میوه... ها و سبزی ها گوشت و تخم مرغ شیر و...
به گزارش آوای خزر به نقل از شفقنا با رعای... ت ت نوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه... ای شامل آب املاح ویتامین ها پروتئین و انرژی مورد... نیاز بدن تأمین می شود توصیه می شود افراد روزه...
کد خبر: ۳۲۶۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸


میلیون ها نفر از مسلمانان در سراسر جهان طی ماه... مبارک رمضان روزه می گیرند بسیاری از افراد ماه رمضان... را فرصت خوبی برای کاهش وزن و چربی سوزی تلقی... می کنند اما متاسفانه بعضی از افراد با وجود اینکه...
کد خبر: ۳۲۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


گاهی اوقات به دلایل مختلفی فرد هنگام بیدار شدن از... خواب در پاهای خود احساس سنگینی می کند که این...
به گزارش آوای خزر به نقل پایگاه تخصصی وب طب... گاهی پیش می آید که فرد پس از یک روز... خسته کننده و سخت کاری در پاهای خود احساس سنگینی... می کند اما این احساس هنگام بیدار شدن از خواب...
کد خبر: ۳۲۳۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


از هر زمان دیگری برای کاهش وزن خود تلاش کنند... ۴۰ سالگی خود بسر می برند با مشکل چاقی و... اضافه وزن روبرو هستند ...
به گزارش آوای خزر به گفته محققان نوسان هورمون های... زنان در دهه ۴۰ سالگی موجب افزایش وزن آنها می... شود علاوه بر این داروهایی که زنان در این سن... مصرف می کنند به همراه غذایی که می خورند و...
کد خبر: ۳۱۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴


محسوب می شود زنانی که به دهه ۴۰ سالگی می... رسند به موفقیت هایی در زمینه شغلی و خانوادگی خود... اندام خود ناکام مانده باشند ...
به گزارش آوای خزر در حقیقت زنان در دهه ۴۰... وزن خود تلاش کنند بر اساس مطالعه ای که در... زنانی که در دهه ۴۰ سالگی خود بسر می برند... با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند به گفته...
کد خبر: ۳۱۷۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳


فرآورده های کنجدی محبوب در بین ایرانیان حلوا ارده است... که به عنوان یک صبحانۀ مقوی یا میان وعده ای... انرژی زا مصرف می شود ...
به گزارش آوای خزر شاید برایتان جالب باشد که بدانید... ابداع و تولید حلوا ارده برای اولین بار به شیخ... بهایی نسبت داده شده است نقل است که این خوراکی... مقوی برای تغذیه و انرژی دادن به سربازان شاه عباس...
کد خبر: ۲۹۵۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹